简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：小谷实/玉西野義雄/
- 导演：Werner/Hedman/
- 年份：2018
- 地区：大陆
- 类型：言情/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么(🍽)(me )科学依据(🎐)能证明李小(xiǎo )龙(📬)中国功夫的破坏2欧美第(dì )一超模乔丹(🔍)卡(kǎ )佛(🍅)这样(📌)(yàng )的身材(🗑)能打多1有(🗃)什么(🦏)科学依据能证明(🦋)李小龙中(📿)国功夫的(📪)破坏以其标(biāo )志性动作垫(🚛)(diàn )步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(💯)游泳(yǒng )池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一(🛷)点杂志上登的数据就是(shì )22875米(✳)当时是在一个游(yó(🐑)u )泳池旁边李小龙退后(🗒)仅(🥪)几(🌂)(jǐ )步一个垫步(😹)(bù )侧(🐌)(cè )踢就(🥨)把对(duì )方(fāng )踢(tī )入水(shuǐ(🗺) )里以前(⏯)我也不我(wǒ )相信不过以李小(⏭)龙的身手速度再(zài )加体重(chóng )猛踢估计能产(chǎn )生这(📤)些效果再者(zhě )当时被(🐬)踢飞的人做的是(🍑)平抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且(💣)增强了可能性(💰)李小(xiǎo )龙在体能上倒是(🖋)有过人之处在毅力(💴)有爱国这方面很值得(🍡)你(nǐ(🈸) )去(🅾)爱我(😱)们去学习(🚁)1以其130余磅的体重(🍦)劈出了(le )350磅的沉拳2用二节棍轰出(🍬)了1600磅的(🌬)力量(liàng )3以其(🏟)招牌(📋)手势(💄)垫步侧踢(🧢)把一个一名身穿护甲的(de )200磅壮汉(🆒)踢飞了20米落入游泳(🌝)池中4把345公斤的杠(👂)铃直臂水平(🐋)(píng )前(🤨)伸(🌺)收起在伸(🎅)出右手(shǒu )绝(jué )对静(📶)止控帛20秒5把563公斤的杠铃(lí(🍍)ng )平(🔪)伸并停留半刻6一(🎨)手持32公(🐤)斤哑铃水平前(📗)接一(yī )个反(fǎ(👁)n )身(shē(🌼)n )后摆再(zài )侧举至肩部(📓)并(🍼)要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子(zǐ )的高度李小龙的个人(🐼)健(🤭)身绝对(🎷)机密(🆚)求(⛩)知(😳)若渴(🚪)李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康(🛵)和(hé )健美运动杂志以及(jí )乔韦德(📨)的(🕰)美国先(xiān )生和健美者与力量他把(🚏)这些杂志能变(🌤)现部(🅱)分衣服裁剪(🔃)下了并(🦗)整理(lǐ(🕚) )一番需要保存(cún )好在(🌊)洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻(xún )找(✏)风健美(🤲)杂志他所(🤲)积(🏘)(jī )攒到的有从本世纪(jì )初到60年代的(de )各种各样的力量天天练习(⏹)(xí(💎) )杂志的书籍(jí )他(💻)对这(💧)方面知识的渴望(wàng )几(✊)乎到了发疯的程(chéng )度从那时(🏞)候一直到1973年(nián )病故李小龙(💃)积聚了大(👮)量的(🔎)(de )或(huò(🆓) )者哲学武(wǔ )术的(✈)书籍另有(🚙)约400册或(🧐)者健(🔳)身健美运(yù(🧗)n )动(dòng )训练学营养学和举(🃏)午等方面的(➿)书(🥉)籍他细(xì )细的看(😒)努力专研把其中本身价值部分徒手画并在(🛂)空白(📧)处标(biāo )明(🛌)训练(liàn )计划经钻研(💍)大量资(zī )料和(🛀)信息李小(🛫)龙汇编了一套适(🚁)合自(zì )己并能(né(🚽)ng )最大程度地发展起来力量(⏮)(liàng )又(👔)相(📎)对于(🙏)不会增长体(🌁)重的(😄)训练计划除了每(🥧)(měi )个星(🥓)期天(tiā(♒)n )3次的训练(🌌)内容恢复手段和营养等尤其(qí )是把素质练习和武(🗂)功(💿)天天(😑)练习有(🤸)(yǒu )机(jī )地加强起来令(🍟)其本已很高深(😤)的武功升(🐉)华(⏯)至几乎完美的艺术(🏀)品程度可是(💱)相关证明那(🚵)样做的效(xiào )果(㊗)是骇(hài )人的(🐃)李小龙安排好了的力(🐈)量训练比重很小仿若要把死去的时(🐊)间(⏫)(jiān )阻一阻出去(💿)但改变过去对力(🍤)量训练的看法很(hě(🚭)n )显然他(⛓)分出受益颇深并把这计划修炼之(♋)法给(🥂)(gěi )最常来馆(🏇)训练的学生之(🍅)一(yī )卡(🗯)里姆阿(➗)布杜(👄)尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉与健(🐎)美杂志记者说(shuō )布(💙)鲁(⏫)斯是(🏹)在1970年夏让我(wǒ )进行(🈁)力量练习的那是星期13次(🍃)的计划(🎻)大多数内容(🈚)是(👍)(shì )布鲁(lǔ )斯经常会(🚾)练(lià(🤽)n )习(xí )练习(🏷)的只(zhī )不过我当时只有做(zuò )每项(xiàng )两(🃏)组各(⏪)12次可是它确实是比较有(yǒ(🥑)u )效(🛂)李小龙对力量练习(🦅)根本(🌉)就是到(📗)了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李(lǐ )小(xiǎ(❌)o )龙(lóng )还(🚭)(hái )在(zài )武(🕷)功练习(xí )中渗入很多(🎌)(duō )几乎一样(🐔)的练习他说李小(🚜)龙在武(wǔ )功练习练(⏰)习常持着哑铃接受拳击(📢)练习你每次(🔟)练习(🏯)练习进行12组每组(🤤)100次双手各持1234567和(hé )10磅(⚓)哑铃(líng )参与金(jīn )字(🥘)塔(tǎ )形递(💷)增(😊)6组(🌹)然后再(📳)再依次趋于零(❌)重量通过6组拳击我模仿(👏)李曾让我和他一起(qǐ )练过一次哇练习后(👄)三(🌭)角肌和手(🧤)臂是(🐑)会如(🎎)此(🍑)酸胀但(dàn )不仅仅这些李小龙(🥃)在那三天的力量训(xùn )练日(rì )和(🕍)未不负(fù )重练(👢)功其(qí )他(tā )时间里是会(♌)用哑铃发(🦗)泄没(mé(👽)i )有了能量他是那副(fù )哑铃琳达(dá )道他从来不(bú )趁着当电(🍌)视里有拳击赛时(💀)他你经(🙍)常是边吃边(🎷)持铃我(➿)模仿即使(shǐ )是在(👩)(zài )看(⛩)点(diǎn )书时也是(🐥)一(yī )只手手里书而另一只手(shǒu )做着哑铃练(liàn )习实在觉(jiào )得不可思议天生神力(🔞)的(🚚)前(qián )臂李(➗)小(xiǎo )龙而且(qiě )特(tè )别注重(🍬)前臂训(xùn )练以可以提(⬅)高他的握力和(hé )击拳力量他的(👰)妻子(😂)琳达说他对前(🐈)臂(🎢)练习练(📍)习甚至入迷的地步如(rú(😯) )果能有人(💎)常规(🦒)完(⤵)全没有一(yī )种新(🌄)的前臂再练(liàn )习方法(🐘)他一定要想(xiǎng )个办(bàn )法得(dé )到(dào )它他甚至(➕)(zhì )于让(ràng )他的一位在旧(📚)金山的(📋)老(🥏)朋(🚿)友李鸿新给他能(🍃)制造几种握(🎛)力去练习器李鸿新(xīn )说小龙经(⏩)(jīng )常把设计草图给我然后再让(ràng )我遵循要求和规格(📣)去能完成不过(🔖)我也(yě(🗂) )不(🦋)傻他笑了笑后紧接着说我明(🦍)白小(🔜)龙电脑设计的那些(😥)器械对练习练(liàn )习肌肉是(🉐)很有效的所以才我并不一定(🤺)给(✴)寄(jì(😻) )一个的(🦕)同(tó(🐣)ng )时也留一个(㊗)在家自己练鲍(🥍)勃沃尔是李小龙的另一位(wèi )朋(🐜)友他(🚭)还在李小龙(lóng )出演(🤐)的猛龙过江龙(🏸)争虎斗死亡游戏等3部影(🌍)片中扮(💚)演(💍)的角色过(😹)角(⏮)色他说(shuō )李小龙力(🤱)气(qì )惊人的前臂在他(tā(🌐) )的(🕣)功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂(💤)(bì(🥔) )和(hé(🍷) )身体(📌)的(🎬)比例是(shì(🎋) )我仅(jǐn )见的人(👞)中最大(dà )的他不仅仅前臂十分普遍富裕但(👚)还占据一双铁拳和十(🌌)只钢指那(🔪)绝对(⛷)是实在(🦔)太可怕(🚓)地了奥林匹亚健美先(xiān )生多(duō )里安耶茨这样(yàng )的评价(👅)李小龙(🐋)他(tā )混身肌肉是极为非常结实(💛)刺出的力量是(🍎)极为的(🚣)可怕地他是一个令人不(✨)可置信的人(🆚)李小龙(lóng )的拳头是令人胆(dǎn )寒的他曾将(🤧)一(➡)个由(yóu )钢(gāng )丝(👽)条编制的头(tóu )盔击了个坑(📧)而(ér )那个(gè )头盔(🕤)当然(rán )了(le )已经(jīng )承受住了好(hǎo )几(jǐ )次(😌)(cì )砸击1965年李小龙在哥(🎖)伦(♒)比(bǐ )亚广播公司(sī(♈) )的最新出电视剧(jù )青蜂侠中扮(bàn )演的角色二(èr )号男主角加藤时与青(qīng )蜂侠(🎎)的扮(bàn )演者(😬)好莱(lái )坞影(🎛)(yǐng )视明星范威(wēi )廉(🕉)姆斯成了好(hǎo )朋友(yǒu )两(liǎng )人都(🚄)占据粗长的前臂但全面的(🎾)胜利的完(🚻)全不同李小龙是(👳)通(🦓)过(guò )练(liàn )功有目的的训练获(huò )得而(📡)后(👼)者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩(🛥)托而勤练这位身高186米6英尺1英(🤴)寸(🗽)体重(🧜)9550公斤210磅的大汉(hàn )是当(dāng )时惟(😉)一能和李(❄)小龙掰手(💸)腕正面交锋的人现在想起了这(🆔)些(xiē )个事来他还(🍆)不好意地(🌱)说他李(lǐ )实在难以(💍)相信我们与不(🛫)是一个(🥫)级别的较(jià(👵)o )量(🍯)我远(🕒)远(yuǎn )超过他40磅(😊)可是他(tā )的前臂是我所见等同于体重的人中(💪)最(zuì(🌎) )粗壮(zhuàng )的李(🏯)小龙在(🍸)掰手腕比赛中我总(zǒng )是(🈚)取得胜(🐇)利据赫伯杰克森一(♐)段回(huí )忆说李(📋)曾玩(wán )笑说(🕛)准备好(hǎo )当(🎨)(dāng )此(cǐ )项目世界冠军李(📕)另一位(🆑)好(😚)朋(👯)友木村武之说(🎦)(shuō )你要是(🙎)抓(🌀)着李的前臂觉(🗜)得竟像扣(🥎)住了一根坚硬(💁)的棒球棒李(🎏)小龙(lóng )每隔一天只要(🚪)能(néng )坚持天天练习(🌯)前臂他(tā )怀疑前臂的密度很大(👅)因此要(🍀)每隔一天给了(le )它(tā )们(🕓)(men )一(🙋)定(✏)量的刺激才能够健壮范威廉(lián )姆斯一些回忆说(💼)布鲁斯那(nà )时我(wǒ )总(zǒng )是(shì )开车不带(👯)齐琳达和布兰顿李国豪到(🍐)我家(jiā )度(📦)周末即使来我这里他也叮(💠)咛去(qù )练习时总衣(👪)(yī )袋(🔍)跟(gēn )着再(🧒)练习专(✅)用(yòng )小玩意他绝不(bú(📺) )沾烟酒(🕚)是名(🗄)完全洁身(📕)自好很还好的人当我(🚧)在他死前约一(yī )个月看(🔠)见他们时他(tā )看上(🕑)去还真棒极(jí )了(🈺)身(shēn )体(tǐ )上(🐩)(shàng )看上去像(🛵)岩石一样的坚硬他(📂)说布鲁斯很谦(qiān )让我如果(guǒ )我们在一(yī )起气氛是(📬)会亢奋下来他还你经常你别当真有一次(🥙)他(🌺)将一(💯)张(zhāng )粘贴(♒)物(❄)粘在(zài )我车(🗒)子后窗上(shàng )面写(🍲)着青蜂(fē(🥀)ng )侠保护此车当电视连(🎨)续剧青蜂侠播出(chū )后李小龙名(🏳)声大震他(tā )训练(🍢)(liàn )十分勤奋刻苦(💰)并(🤘)(bì(🥓)ng )如何修改了计(🐱)划的部分内(🚝)(nèi )容增加了器械重(🛤)量(liàng )增加了(🐅)次数并在(zài )每(⬛)项练习(🐸)(xí )中相对(🤠)应提高两组练习无法置(zhì )信的力量李(🏇)小龙的力量(liàng )素质是不俗的据(jù )被称美国跆拳(quán )道之父的李俊久所述他曾和(⛲)李小龙(🎩)交(jiāo )过手深深(shēn )被(bèi )李小龙的武功速度力量所称霸他说李(⌛)小龙还真天才人物我(🌼)从来(lá(💽)i )都没有见(jiàn )到(dào )过会(huì )如此健(🕖)壮(🚎)的人他(tā )这个可以(👜)单(dān )手用一只食指来做深蹲(dūn )而我(🎽)用(yòng )四个指头撑(chēng )都(dōu )很沉重(chóng )曾(🤝)是李(♎)小龙徒弟的223米高的大(🖍)个(🌈)子篮球运动(dòng )员卡(kǎ )里姆阿布杜(🍃)尔贾(🏇)巴尔一段回忆说李相当灵活精(✝)明(mí(⏮)ng )强(🈲)(qiáng )干他老是(📓)速度不光快(kuài )动作像猫一样耐力李还(hái )独特创新了(🐶)一(🥎)种他一般称升旗的下(xià )腹肌练(liàn )习方法70年代(🏯)传统(🉐)(tǒng )日式(🏒)自由搏击的倡导者乔刘易(🧠)斯JoeLewis曾拜(🧀)过李小龙为(😹)师(👖)乔回忆说通(🚇)过李的身体和(hé(🔓) )体重(chóng )而言他具备了令人不敢相信的(🧐)(de )力量他(🍏)是可以把343公(gōng )斤重的杠铃(⬅)直臂水平前伸收起再伸出(📖)静止在锁住控20秒(🦒)钟这对一名体(tǐ )重62公斤的(⛰)人而言是太不可(🧜)思议的(🤒)除非一个903公斤(jīn )重的人(☕)都(🕡)未必会做能够(🎊)得到而伊(💮)鲁山度说(🖨)的比这更(gèng )玄(🛍)(xuán )他说(🏸)曾目睹李把563公斤的(de )杠(🤠)铃(🧀)水平前举并仅仅片刻李小(📵)龙在美国的第一个徒弟杰(jié )西(💶)格洛(luò )弗(fú )也(yě(♎) )回忆(🤫)说师傅(🔵)偶尔会(🏽)做这样一种练(liàn )习一手持323公斤哑(🛠)铃水平前举接一(➖)(yī )个欺身后摆接着呈侧举至肩部水(shuǐ )平(píng )并一定要坚持数(shù )秒这(zhè )重量对(🚷)一般人(rén )提(tí )摆尚有困难不要说做动(🌷)作(🍛)了(🤯)况且(qiě )李小龙有很(🧛)多小绝活(huó )如可(🎌)以不随意地把(🌤)(bǎ )手指(zhǐ(🍂) )插进(🌽)一罐未开封的可口可乐或(🧤)是一个(💅)侧踹使一(yī )只45十公斤的沙袋裂开美(🦑)国(🏛)比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回(🕷)忆说他(tā(💷) )最后(hòu )一(yī )次看见了李(🚑)小龙(⚓)是李(lǐ )小龙搬(🌍)去(🎆)好(🍷)莱(💉)坞(🎋)时那(nà )时李刚(🗿)刚把(⏮)家从卡佛(fó )城(🛺)(chéng )搬(🥌)到(🎫)洛(luò(🎏) )杉(🉐)矶贝尔空港在李小(xiǎo )龙新家的院内(🐙)横挂有两只太严重(🔗)的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住(🚩)不动(💞)它但李对(⏹)我说(🥒)嗨威(wēi )利看(🈯)着远处随即他就飞起(➖)(qǐ )一脚把它(👹)踢悠(yōu )得老高完(🆒)全碰(pèng )到(dào )天花(🏎)板(🕎)接着又狠狠弹(🌉)回(huí )来了(🕷)李小龙的力量真够慑人心(xīn )魄(pò )无法置信(🔫)李小(🥒)龙的绝招也有他的(😧)寸拳(🛑)他的(🦍)寸劲(☝)可(🐵)将(⛰)一名体(tǐ )重45公斤(jīn )以内的人轰出非(🍡)常一段距离(🍪)泛美柔道冠军海沃德(🌞)小(♌)(xiǎo )本曾(céng )切磋(📬)一番过这样的拳的滋味每当一提起(🏑)这(zhè )件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到(📶)李的(de )拳头竟这般很(👟)厉害当(dāng )时他(🔶)(tā )从后面紧紧抱(🔏)住李(🍆)以(🚌)为(📽)李无(🕟)法动(🔑)弹不了没(méi )有想到李只身体颤抖(🛌)了一下身(🎧)体回(🔹)过头(💹)来是(🎰)一拳小(🐣)本只都觉得(dé )自己(jǐ )飞(⚾)行一段(💺)后撞到墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这一(🎺)拳使小(xiǎo )本仰躺很久才可以恢复(fù )和李小(xiǎo )龙同时(📹)期的武林高手一谈到李都有一(🥩)种恐(⛔)惧感(🏹)特(💺)别是李小龙(💟)的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能(néng )当初查觉对手意(❓)图即使(🥛)是和对手同(🐖)时进攻(gōng )都是李先击中他对方(🎛)(fāng )李小龙的(de )另一名徒弟格伦是这样评(🏄)价他(🛒)师傅的布鲁斯的全(🧣)盛期(qī )得象麦克尔(🍢)乔丹和(🔙)默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不(🗽)是(🚨)别人(⬜)不行(háng )的话完(wán )全是他真的(♟)太出色(sè )了铁人(rén )李小龙的第一步计划即便李小龙更(gèng )具(🏳)超乎常(🎼)(cháng )人的素质天赋但(dàn )他仍(réng )然很崇拜具(🌱)高相象(🎂)不俗素质的选手他曾一段文(wé(🚝)n )字特(🦄)训不仅仅能想提高体(🤖)能但(dàn )能注意培养精神(shé(🎥)n )和感情它必须智力(lì )和天赋的高度加(⏺)强才能达到完美境界(jiè )摘自(🕸)李小龙遗(yí(🚀) )著截拳道(🔕)之道从生理学的角(🔚)度讲(😬)强大的力(🚿)(lì(🅱) )量来(lá(🥝)i )源于(yú )肌纤维(🚄)的增粗和神经系统的(💑)一定(🎷)高度完(🧠)善李小龙(🏋)的妻子琳达说布鲁斯死后(⛰)有抽(🤡)取健美(☕)明星图片(🍉)和资料的嗜(shì )好3个坦克师拉(lā )里斯科特大卫德雷珀和当时还(👍)不太(📸)为(⬆)人所知(🎐)(zhī )的年轻小伙子阿(🛠)(ā )诺德(💓)(dé )施(shī )瓦辛格在收集过程中(zhōng )李小(🍜)龙把那些世界著名选手(🏯)更适合自己(🗣)的(👃)训练内(🕌)容(😡)和计划(huá(〽) )布料(lià(🍁)o )裁剪下了并剪切粘(🆑)贴到拿来的(de )笔(😍)(bǐ )记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次(🙋)回中国城的武馆(guǎn )时都(dōu )带到(😁)一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞(fēi )出精(jīng )选都结束(🎴)了完了(🙍)对(🍺)我说丹(dān )这三个伙计(🍘)都说这是(shì )发展肌肉(💭)线条(🔄)清晰度的适(🤩)宜(yí(😎) )方法那绝(jué )对是是太棒了然后(😝)再他变会亲自来去想(🚾)体验(🏟)这(zhè )应该是(🍧)李(🔉)小(🎏)(xiǎo )龙在1969年(🕑)时的(💚)状态(🐤)但他是怎么对(🕠)健美和力量训练(liàn )感兴趣(qù )的东西呢一种推(🐭)测(cè(🥛) )很(hěn )可(kě )能(🛀)是(🎬)他(tā )和严镜海在(🌷)加州奥克兰认识后受(🌓)(shò(🉐)u )严(🔳)的(🐵)影响(🙄)肝(gān )胆火旺(🏮)严镜(💇)海有(yǒu )很多背景(🛁)和关系他曾(céng )和(☝)当(dāng )时很著名(🔣)(mí(🤓)ng )健美选手史(shǐ )蒂(📈)夫里夫斯克(kè )兰茜(🎚)罗斯杰(🚭)克拉兰以及(🏕)日(🎦)本最著(zhe )名举重运动员奥运(yùn )会冠军汤(tāng )米片岗一(yī(🗺) )起特训了很长时间不过积累了(le )极为丰富的训练方(fā(🏷)ng )法在(🤯)李小龙和(hé )琳达(dá )订婚(hūn )后不(🌙)久(👽)(jiǔ )他们由西雅(❌)图搬来奥克兰和严镜(jìng )海(🎉)一(yī )家住(🎒)在一起(qǐ )所以(yǐ )才李(lǐ )小龙有机会和严镜海一起(qǐ )去练习但(dàn )李小(xiǎo )龙传的c语言设计(jì )者来自纽约(yuē )的(🚭)乔(🕣)治泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严(🌊)镜海前几(jǐ )年在(zài )香港时就有(🍐)力量去练(❗)习(🖲)的记(jì )录和裸(🧀)露上(🚉)身(🆕)肌肉的照(zhào )片据泰(🚈)恩的资(zī )料李(lǐ )小龙的大姐(🏭)(jiě )李秋源有一次将她男(🥂)朋友罗伯特(🐶)陈送回家陈是一名(💈)健美运动(🔢)员身体很强健虽说(📧)李(💱)小龙立(lì )剪要(🉐)前往他的(🕘)出生地(🐋)(dì )美(✉)国但他对陈(🐁)说以后回香港再安排好了(😤)和(😍)他一起特训(xùn )无论谁是李(lǐ )小龙(🏬)(lóng )首(shǒu )位(👄)健(🎂)美启蒙者全(quán )部李小龙传记(🕌)作者都(🍺)一致认为李小龙在(🍭)1965年几年前大多并且力量(🍴)练习他当(dā(🛋)ng )时通常还是去练(👵)习咏春(🐛)拳(quán )等(🏽)中国悠久(jiǔ )的传统功(🎀)夫杰西(➗)格洛弗回忆中说(🤬)(shuō )布鲁斯18岁时(shí )可到达西雅图他的训练唯(wéi )有撞(🔯)击(🖋)(jī )柚(😂)(yòu )木(🏄)制(🌮)作的模仿靶一些(📝)单双杠天天练习健美操和柔韧(🕒)(rèn )练习但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一些力量练习练习(⛹)如拉(lā )负重行走滑轮(🎣)和(👬)用短棒绳(😇)系3040千(🐍)克哑铃参(cān )与卷腕天天练习前臂格洛弗还(hái )回答说布鲁(lǔ )斯而(👺)且(qiě )注(zhù )重实(🏳)际关节无(🗳)氧(🥌)(yǎng )训练只(🥊)不过怀疑要前蹬首先要使关(✝)节强壮(🎫)并传达击打时(💂)(shí )所(suǒ )迸发而(⬆)出(🚞)的极为强大力量转折点这个(🧘)看似简(✝)单(🐹)(dān )但他有效的力量天天练(🧟)习(📗)加(⛔)强武术功(🈶)夫的训练也让李(👺)小龙在60年代初就已小(🎯)有名(😀)声但一直到了(le )1964年他才(🏮)绝无可能(néng )对(duì )力量和别的(🦒)素质(zhì )的(✊)理解更(🛬)加(🛰)深入因为他一直是在(zài )旧金山他(tā(🌍) )的武馆亲传(💪)武(wǔ )艺在1964年下半年他迫(📺)不得(🌈)已地卷(🎳)入(📛)其(🚐)中一场对他身心具(🚊)备(⛽)强大(🧞)惊撼力的大比武虚(xū(🛴) )空(🍫)之(👭)中那是当(dāng )李(🐘)小(xiǎ(🐹)o )龙正准(🚼)备(bè(😬)i )向他的(🐿)学生传艺时(🐪)门突然之(😶)间被(bè(⏯)i )一伙(🐰)人一脚踢开冲进(🦆)来(lá(🍋)i )的(📍)是几个中国(🕑)武术高手(👾)他们是当地(👃)中国(guó )社(shè )团的代(dà(🎵)i )表(🏽)据琳达说(🧠)当时(shí )她(🐾)正好在内并怀有他们的后代李国(⛽)豪8个月的身(shēn )孕这个(🧀)代表(biǎo )走过(guò )去(📹)李小(😟)龙面前给(gěi )了他一(yī )个之后能牒(dié )要么开始(🔸)向非东方人传武要嘛(🐞)和(hé )我们比武(wǔ )会我来(lái )教任何(🥛)(hé )想学的人李小龙解释说我(📚)毫(🐮)不在意他们的肤色只(⛄)要怀有真诚我(🥔)就(jiù )教当时布鲁斯(🔔)的学生除(chú )开了联(🙄)合国以外国家的人除(🐙)了了世界上不同(tóng )种族和信(🌮)仰的(⛔)人(👛)(rén )可是1964年在旧金山(shān )的中(zhōng )国城把中(🐇)国武(🧠)术的(📈)秘密修炼之法(fǎ )给(🍷)西方人在(🅾)当地华人武术(🈳)社团被(🤙)认为(😌)是一(⬛)种背叛行为(wé(✏)i )双方(🔯)的(de )态度很肯定地(🛰)会造成一场比(bǐ )武会在(😥)又开(kāi 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