1以(yǐ )其(💤)(qí )130余磅的体重劈出(chū )了350磅(👅)的沉拳
2用(yò(📓)ng )二节棍(gùn )轰(🍆)出了(🔏)(le )1600磅的力量
3以其(🛺)(qí )招(👃)牌手势(shì )垫(🚲)步侧踢把一(🛠)个(🏮)一(🥢)名身穿护甲的(🍼)200磅(páng )
壮汉(🌡)踢飞了20米落入(🏋)游(🥖)泳池中
4把(🗯)345公斤(jī(👑)n )的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右(🐯)手绝对静止控帛(🏢)20秒
5把563公斤(🛏)的杠铃平伸(⌛)并停留半刻(kè )
6一手持(🆎)32公斤哑铃(líng )水平前接一个反身后(hòu )摆(✴)再侧举(jǔ )至肩部(bù )并要(yào )坚持数(shù(👼) )秒(miǎo )
7随(😱)意地把(🚣)手指再插入(rù )一(👨)罐(🔎)未开封(🤶)的(de )可口可(➗)(kě )乐
8用侧踹把一只45十公斤的(de )沙袋踢破
9把约(🅱)135公(gōng )斤的(🎟)麻(🍩)袋踢到(🍂)总共(🚆)一层房子(🙂)的高度(dù )
李(🚇)小龙的个人健身绝对机密(📣)
求知(📅)若渴
李(💃)小龙马上收(🍡)藏点(➗)了全(🏻)部也能(🌥)找(😽)到的(🎇)健康和健美运(🍃)动杂(🔤)志以及乔韦德的美国先(xiā(📆)n )生和健(🐻)美者与力量他(tā )把(📿)这(zhè )些(xiē(🔂) )杂(🦍)志能变(biàn )现部分衣服(🏮)裁剪下了并整理(lǐ )一(yī )番需要保存(🆔)好在洛杉矶时他(📋)(tā )如果(📩)一有空就逛(🈯)各书店寻找风健美(🦖)杂志他所积(jī )攒到(♉)的有(🧓)从本世纪(🌭)初(👑)到(dào )60年代的各种各(⬛)样的力量天(🙁)天(🛬)(tiān )练习杂(📪)志的(🚢)书籍他对这方(🧑)面知识的渴望几乎到了发疯的程(chéng )度从(có(📝)ng )那时候一直(⛸)(zhí(🤐) )到(dào )1973年病故(🚲)李小龙积聚了大(⛴)量的或者哲学(xué )武术的书(😭)籍另有约400册或(huò )者健身(🚛)健美运动训练(liàn )学营(🦕)养学(🙄)和(✒)举午等方面(🐉)的(🍹)(de )书(shū )籍他细(xì(🔃) )细(📪)的看努力专研(🐃)把其中(📲)本身价值部分徒手画(huà )并在(🗻)空白处标明
训(xùn )练(🚭)计划
经钻(🤴)研大(🧝)量资料(🍧)和(🧑)(hé )信息(⌛)李(lǐ )小龙汇编了一(yī )套适合自己(🗺)并(👅)能(néng )最(👳)大程(🤷)(chéng )度地发展起来(🐼)力量又相对于不(bú(🛏) )会增长体重的训练计划(📞)除了每(měi )个星期天3次的训练(🌙)内容恢(🥗)复(🥔)手段和营养(yǎng )等尤其是(shì )把素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的武(wǔ )功升华至几乎(🐏)完(🧀)美(měi )的艺术品程(💽)度可(🌾)是(👉)相关证明那样做(zuò )的效果(🥒)是(🤦)骇人的
李小龙安排好了的力量训练比(bǐ )重很(hěn )小仿若(😷)要(〽)把死去的时间阻(💥)(zǔ )一阻出去但(👍)(dàn )改变过(guò )去对力量训练(😒)的(de )看(kàn )法很显然他分出(🐲)受(🏢)益颇深并把(bǎ )这计划修炼之(🀄)法给(gě(🍮)i )最(🥟)常来馆训练(🔙)的(de )学生之(zhī )一(⛹)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ě(🧝)r )曾(📁)对肌肉与健(😾)美(měi )杂志记(🛣)者说布鲁(🐾)斯(sī )是在1970年夏让我进(🚷)行力(🏡)量(⚾)练习的那是星期13次的计(🐃)(jì )划大多数内容是布鲁斯经常会练习(🌭)练习的只不过我(🥎)(wǒ )当(🎖)时只有做每项两组各12次可(🥔)是它(♉)确(què )实是比较(🧢)有(🏝)效
李(lǐ )小(🧡)龙对力(lì )量练习根本就是到(dào )了狂暴地步据(jù )伊鲁山度回忆除星(xī(🌵)ng )期13次力量(😷)练习外(📷)李小(🐚)(xiǎo )龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的(🌸)练习他说李(🍺)小龙在武功练(lià(💁)n )习练习常持(chí )着哑(⌛)铃接(👱)受拳击练习你(❌)每(🈴)次练习练习(xí )进行12组每组(zǔ )100次双(shuāng )手各持(🎩)1234567和10磅(👺)(páng )哑铃参与(yǔ )金字(zì )塔形递增6组(🗾)然后再再依次趋(qū )于(yú )零重(chóng )量通过6组拳击我模仿李曾让(💶)我和他一起练(liàn )过一次哇练习后三角肌和手臂是会如(rú )此(cǐ )酸(suān )胀但不仅仅(jǐn )这些李小龙(ló(🗣)ng )在那(🕞)三(⛏)天的力量训(xùn )练日(rì(☕) )和未(📌)不负(fù(🎚) )重(🚡)练功其他时间里是会用(🧑)(yòng )哑铃发泄(🕐)没有(yǒu )了(le )能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着(zhe )当电(diàn )视(🛴)里有拳击赛时(shí(🚒) )他你经常是(🐉)边吃(🗻)边持(🛄)铃我模仿即使是(〰)在看(🧓)点书时(🥍)也(yě )是一只(🚆)手手里书而另(lìng )一(🤽)只手做(🌉)着哑铃(👊)练习实(🚞)在觉得不可思议
天生神力的前(qián )臂(⏯)
李小(💋)龙而(👝)且特别注(🎸)(zhù )重前臂训练(🌞)以(🚫)可以提高他的握力和击拳力量(🤞)他(⛓)的妻子琳达说(shuō )他对前臂练习练(liàn )习甚(🆔)至入(🏊)迷的地(💀)步如果能有人常规完全没(🚈)有(⏸)一种新的前臂(🎛)再(zài )练习(🏬)方法他一(👁)定(🔵)要(🐠)想个办法得到它他甚(🕗)至(😕)于让他的一位在旧金山(shān )的老朋友(yǒu )李鸿(😖)(hóng )新(xīn )给(🛏)他(🐹)能(😉)制造几种握力去(🌩)练习器李鸿新说小龙经(jī(🍷)ng )常把设计草图给(🙉)我然后再(🌜)让我遵循要求和规格去(qù )能(🔠)完成不过我也不傻他笑(xià(🕥)o )了笑后紧接着说我明白小(💌)龙(❤)电脑设计的那些器械对练习(xí )练(⏰)习(xí )肌肉是(🐇)很有效的所以才我并不一定给寄一(yī(🏩) )个的同时也留(🤼)(liú )一个在家自己(💂)(jǐ )练鲍(bào )勃沃尔(ěr )是李小(🌗)(xiǎo )龙的另一(yī(🃏) )位朋友他还在(🚍)李(🙌)小龙(lóng )出(🐧)(chū(🏾) )演的猛(👃)龙过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影(❓)片中扮演(yǎn )的角色(🌺)过角色他说(🦋)李小龙(lóng )力气惊人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主(zhǔ(⏭) )体形象的位置(💲)他说布(bù )鲁(📁)斯的前臂和身体(👕)的比例是我(🐲)仅(jǐn )见(jiàn )的人(🚣)中(zhōng )最(📣)大(👃)的他不仅仅前臂十分普遍富(🚌)裕但还占据一双铁拳(quán )和十(shí(🏑) )只钢指(🔮)那(🔚)绝对是实在太(tài )可怕地(🥤)了奥林匹(🤦)亚(yà )健(🥥)美(🥒)先生多里(lǐ )安耶(🥖)茨这样的评(píng )价李(🧞)小龙他混身肌(jī )肉是(🛏)极为(🧓)非常结(😋)实刺(✋)出(chū )的(🥧)力量是极(jí )为的(🌌)可怕(🥫)地他是(👝)一个令(🚺)人不可置信(👄)的人李小(🙈)龙的拳头是令人胆(🕒)(dǎn )寒的(🖥)他曾将一(yī )个由钢丝条编制的头(🧚)盔击了(🥕)个坑而(🏼)那个头(tóu )盔当(🉐)然了已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥(🖥)伦比亚(yà )广播(🕎)公司的最新出(chū )电视剧青蜂侠中扮演的角色二(🖕)(èr )号男主角加(🔊)藤(🥂)时与青蜂侠的(♍)扮演者好(hǎo )莱坞影(👸)视明星范威(wēi )廉姆斯(🎬)成了好朋友两人都占据粗(🎠)长的前臂(bì )但全面的胜利的(de )完全不同李(🉑)(lǐ )小龙是通过练(😓)功(gōng )有目的的训(xùn )练获(📟)得而后者(🛄)则通过多(duō )年骑野(yě )牛的竞技表演和(hé )越野摩托(🤫)而勤(🥡)练这位身高186米6英(👣)尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟一(🌈)(yī )能和李小龙掰(👓)手腕(📔)正(📓)面(🕖)交(💰)锋(fēng )的人现(🏆)在想(xiǎng )起了(le )这(😈)些个事(🚷)来他(🌐)还不(♈)好意(yì )地(🆎)说他李实在难以相(🤱)信我们与不是(😱)一个级别的较量我(🚟)远(🙍)远超(❕)过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人(rén )中最粗壮的李小龙在掰(🎱)手腕比(bǐ )赛中我总(zǒng )是取得胜利(lì )
据赫伯杰(jié )克森一段回忆说(⏺)(shuō )李曾玩(wán )笑说准(⚽)备好当此项目世界(📕)冠军李另一位(🐉)好朋(péng )友木村(cūn )武之(🏙)说你要(yào )是抓着李的前臂(bì )觉得(🎇)竟像扣住了一根坚硬的棒球(🙉)棒(💘)李小(xiǎo )龙每隔一天(tiā(🏹)n )只要(yào )能坚(jiān )持天天练习(🐨)前臂他(🥖)怀疑前臂(🎇)的密度(🐊)很大因此(🔗)要每(měi )隔一(yī )天给了(le )它们一定量的刺激才能够健壮范威廉(lián )姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总(🔟)是开车不带齐(🚮)琳达和(🐎)(hé )布兰顿(⤴)李国豪(👄)到我家度周(🤔)末即使来(🕤)我这里(lǐ )他也叮咛去(👣)练习时(shí )总衣袋(🖍)跟(gēn )着再练习(xí )专用(👷)小玩意(🔹)他(📌)绝(jué )不沾烟酒是名完全(quán )洁(🍿)身自好很还好的人当我在他(♓)死前约一个月(🔍)看见他(tā )们时(shí )他看上去(🐾)还真棒(bàng )极(👉)了(👿)(le )身体上看上去像岩(🍶)石一(🧔)样的坚硬他说布鲁斯很谦让(🥊)我如(🙇)果我们(👮)在一起(qǐ )气氛(fēn )是会亢奋下(🈚)来他(tā )还你经常你别当(dāng )真(🖍)有一次他将一张粘贴(🍛)物粘在我(🚟)车子后窗上(📌)面(🔟)写着青蜂(⛳)侠保护(hù )此车当(dāng )电视(🎖)连续(🙃)剧(🧠)青(qīng )蜂侠播(bō )出后(🚨)李小龙(🔜)名声大震(⚡)他训(👢)练(liàn )十分勤奋刻苦并如(🐀)何修改(gǎi )了计划的部分内(🅿)容(⭕)增加了器械(xiè )重量增(🕎)加了(le )次数并(bìng )在每项练(liàn )习中(zhōng )相对应提(🌰)(tí )高两组练习(🐒)无法置信的力量
李小龙(lóng )的力量素质是不俗的据(jù )被(👶)称美国跆拳道之父的李俊(🃏)久所述(🔒)他曾和李小(xiǎo )龙交(jiāo )过手深深被李小龙(🌫)(ló(🎰)ng )的武功速度力量所(🙋)称霸他说李小龙还真天才(🗯)人物我从(cóng )来(✍)都没有见到过会如(rú )此(🈚)健壮的(de )人他这(zhè(🥞) )个可(kě )以(😚)单手用一只(zhī(🌁) )食指来做深蹲而我用四个指头(🕠)撑都很(💻)沉重曾是李(🛍)小龙徒弟的223米高(🧔)的大(🤺)个子篮球运(yùn )动员卡里姆(mǔ )阿(🏑)布杜尔贾巴尔一(yī )段(duà(🍂)n )回忆(🔆)说李相当灵活精明强干(🕶)他老(🐉)是速度不光(📻)(guāng )快(kuài )动作像猫一样耐力(lì )李还独特创新了一种他(tā )一般(bā(🧔)n )称升旗的下腹肌练习方法70年代传(➖)统日式自由(yó(➖)u )搏击的倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜(🎆)过李小龙为师乔回忆说(💠)通过(😙)李的(😴)身体和体重(🎈)而(ér )言他(💂)具(⛸)备了令人不敢相(💎)信的力量他(tā )是(shì )可以把(🤬)343公斤重的(de )杠铃直(🍕)臂水平(píng )前(🚟)伸收起再伸出静止在锁住(zhù )控(kò(⛹)ng )20秒钟这(🚾)(zhè )对(🐶)(duì )一名(🐑)体重62公斤(jī(🚲)n )的人(🙈)而言是太不(bú(☔) )可思(sī )议的除(🥟)(chú )非一个903公斤重的(🛍)人都(⏮)未必会做(♊)能够(gòu )得到而伊鲁山度说(🎋)的(🗯)比这(📳)更玄他(👻)说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃(líng )水平(píng )前举并仅仅片(🏌)刻李(💼)小龙(🐉)在美国的第(🎂)一个徒弟杰西格洛弗(fú )也(🏩)回忆(yì )说师傅偶尔会做这样一种(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃(🥍)水(shuǐ(🕘) )平前举接(jiē )一(😐)个欺身后摆(bǎi )接着呈侧举至肩(jiān )部(bù )水(🐱)平并一(🕑)定要(💯)坚持数秒(💥)这重量对(🛤)(duì )一般人提(🥏)摆尚有困难不要说做动(🙆)作了
况(kuàng )且李小龙(ló(🍔)ng )有很多小绝活(👻)如可以不随意地(⛏)(dì )把手指插进一罐(😡)未(🛥)开封的可口可乐或(🚅)是(🏾)一个侧踹(chuài )使一只45十公斤的沙袋裂开美(🚣)国比较(😙)著(🏥)名(🚀)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(jiàn )了李小龙(lóng )是李(👡)小龙搬去好莱坞时那时李刚(🎽)刚(gāng )把(👻)(bǎ )家(🚓)从卡(💄)佛城(😊)搬到洛杉矶贝尔空港在李(lǐ )小龙(🚀)(lóng )新家的院内横挂有两(🦔)只太严重的(🦊)沙袋最少1353公斤重我甚至(🔡)都(😚)移住(😆)不动它但李对我说嗨威(wē(🧑)i )利看着远(🍴)处随即他就飞起一脚把(🐣)它(tā )踢悠得老(lǎo )高完(🈁)全碰到天花(🥜)板接着又狠(hěn )狠(🏁)弹回来了李小龙的(🥑)力量真(😿)够慑人心魄(🌭)无(🛑)法(fǎ )置信(🛢)
李小(xiǎo )龙的绝(jué )招也有(yǒu )他的寸拳(🛂)他(🤦)的寸劲(🤛)可将(➕)一(⛵)名(👭)体重45公(gōng )斤以(🏌)内的人轰出非常(🚜)一段距离泛美(měi )柔(róu )道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味(wèi )每(měi )当(dāng )一提起(🎡)这件事(🈵)(shì )他就不以(yǐ )为然(📶)伤感(📗)的(👒)歌(🔚)地说(🗳)怎摸也(🦉)想(xiǎng )不到(dào )李(🐭)(lǐ )的拳头竟这(🥄)般很厉害(🕵)当时他(🤒)(tā )从后面紧紧(💖)抱住李以为李无法(fǎ )动弹(🐝)不了没有想到李只身体颤抖了一下(xià )身体回过头(tóu )来是一拳(🚕)小本只都觉得(🔋)自己飞行一(😼)段后(hòu )撞到墙上再(🈺)被摔(shuāi )倒(dǎ(😃)o )在地上就这一拳使小本仰躺很久(🕎)才可(🈲)(kě )以恢复和李(🈲)小龙同时期的武林(👰)高手(shǒu )一谈到李都(dōu )有一种(zhǒng )恐惧感特别是李小(🙊)龙的(🍂)速度他(📛)们同盟(méng )协(xié )议的感觉(🍋)是发现到李小龙无(🐆)比地快并(👄)也能当初(🍾)查(🐫)觉对手意(⏭)(yì )图即使是和对手同时进(🗺)攻都是李(lǐ )先(xiān )击中他对(😜)方李(🏦)小龙(lóng )的另一名徒(🚖)弟(dì )格伦是这样(🥔)评价他(♎)师傅(🕝)的布鲁(🍨)斯(⤴)的全(🏘)盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹和默(mò )罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了
铁(🔴)人李小龙的第一(🐖)步计划
即便李小(⏳)龙更具超乎常人(🙃)的素质(zhì )天赋但(dàn )他仍(réng )然很崇(🍽)拜具高相象不俗素(🐏)质的选手(📆)他曾一段文字特训不仅仅能(néng )想提高体(tǐ )能但(dàn )能注意培养精(🍢)神和感情它必须智力和天赋的高(📣)度(😭)加强才能达到完美境(jìng )界摘自(💯)李(🤣)小龙遗著截拳(quán )道之(🚏)道从生(🤾)(shēng )理学的角度讲强大(🏆)的力量来源于肌(🥥)(jī )纤维的增粗和神经(jīng )系统的一定高度完善李小龙的妻子(🌼)(zǐ )琳达说布鲁(📰)斯(🍑)死后有抽取(qǔ )健美明星图片和资料的(de )嗜好3个(💪)坦(🐔)(tǎn )克(🆎)师拉(💒)里斯科特大卫德(dé )雷(🎾)珀(🎋)(pò )和当时(shí )还(há(🌇)i )不太为(wéi )人所知的年轻小伙(♑)子阿诺(🚀)德(💦)施瓦辛格(📅)在收(🗳)集过程(chéng )中李小(xiǎo )龙把那(⏬)些世(shì )界著(👃)名选手更适合(hé(🆕) )自(🐛)己(jǐ(🗒) )的训练内容和计划(huá )布料裁(cái )剪下了并剪切(🤑)粘贴到拿来的(💤)(de )笔记本上伊(🤤)(yī )鲁山(shā(🥡)n )度一段(duàn )回忆说(📈)布鲁斯你每次(cì )回中(zhōng )国城的武馆时都带(☕)到一大堆从外面(💒)买来(🚷)的健美杂志接(⏰)(jiē )着之(🦗)中(zhōng )飞(🕕)出精选(xuǎn )都结束(😏)了完了(le )对我说丹这三个伙(🤕)计都说(shuō )这是(🎡)发(📭)展肌肉线(xià(🕉)n )条清晰度的适宜方法那(🥠)(nà )绝对(👍)是(🕞)是太棒了然后再他变会亲(qīn )自来去(🤷)想体验这应该是李小龙(lóng )在1969年时的状态但他是怎(⏺)么对健(👍)美和力(🤲)量训练(liàn )感兴趣的东西呢一(🚉)种推(tuī(🐤) )测很可(🕷)能是他和严镜海在(zài )加州奥克兰认(👫)识(🌬)后(😉)受严的影(🏰)响肝胆(🕉)火旺严镜(📦)(jì(🦄)ng )海有(⛰)很(🖤)多背景和关系他曾(🧜)和当时(📝)(shí(🍙) )很著名健美选手(🔱)史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯(🏻)杰克拉兰以(🎶)及日本最(zuì )著名举重(chóng )运动员奥运会(📌)(huì )冠军汤米片岗一(yī )起特训了很长时间不过积(😈)累了极为丰富的训练方(🖕)法(🆕)(fǎ )在李小龙和琳达(🦒)订婚后不(👇)久(jiǔ )他们由(🐾)西雅图(🥋)搬(🎟)来奥克兰(lán )和(🐋)严镜海一家住在一起所(🐇)以才(😄)李小(🍳)龙(🥠)有(yǒu )机会和严镜海一起去(🔡)练习
但李小(🤛)龙传的(🏿)c语言设(🐍)计者来自纽约的乔治泰恩说(🎑)布鲁(lǔ(💐) )斯在遇(🥅)到(📚)严镜海前几年在香港时就有力量去练(liàn )习的(de )记(❄)录(lù )和裸露上身肌(💣)肉的照(🆚)片据泰恩的资料李(🚇)小龙的(de )大(😺)姐李秋源有一(yī )次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健(jiàn )美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生(🤲)地美国但他对陈说(🚙)以后回香(🖋)港再安(🎉)排好(hǎo )了和他(🛤)一(🔠)起特训(xùn )无(💧)论谁是(👟)(shì )李小(🎟)龙首位健美(měi )启(qǐ )蒙者全部李小龙传记作者都(dōu )一致认为李(🛄)小龙在1965年几年前大多并且力(📜)量练习他当(dāng )时(shí )通(🔈)常(🎠)还是去(🕢)练习咏春(🔵)拳等中(🚗)国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(💇)斯18岁时(shí(💠) )可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模(mó(〰) )仿(fǎng )靶(🐵)一些(💥)单(dān )双杠天(😀)天练习健(jiàn )美(měi )操(🤸)和(hé )柔韧(🗃)练习但过了不(bú )久(jiǔ )布鲁(➡)斯(sī(♋) )就有(⏸)一些力量练(liàn )习(🐕)练(🔉)习(xí )如拉负重行走(zǒu )滑轮(⛷)和用(yòng )短棒绳(🧙)系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕(🏝)天天练习前臂格洛弗还回答说(💁)布鲁斯(😆)而且注重实(🍉)际关节无氧训(🤙)练只不(bú )过怀疑要前(qián )蹬首(shǒu )先要使关(guān )节(🧓)强壮(🍛)并传(😠)达击打(dǎ )时所迸(⏲)发而(🛥)出的极(🥎)(jí )为强(👞)大力量
转折点
这(⛲)个看(🤬)似简单但他有效的力量天天(🐡)练习(xí )加强武术功(🤩)(gōng )夫的训练也(👑)让李小(🙇)龙在60年代初(🕠)就已小(xiǎo )有名声但(🛁)一直(🌫)到了1964年(nián )他才绝无(🏟)可能对力量和别的(de )素质的理解更加(🧣)深(💙)入因(yīn )为(🏬)他一直(📠)是在旧金山他的武(wǔ )馆亲传武艺(🌝)在1964年下半(😚)年他(⚪)迫(pò )不得已(⛵)地卷入(🛤)其中一(🐥)场对他身心(🗂)具(👿)备强大(👿)惊撼力的大比武虚空之中那是当李(🖊)小(💦)龙正准备向他(tā )的学生传艺(🚣)时门突然之(🔖)间被一(🔖)(yī )伙人(ré(🥧)n )一(🙂)脚踢(tī )开(kāi )冲(chōng )进(jìn )来的是(🐡)几个中国武(📖)术(🐘)高手他们是当地中(🙋)国社(🧥)团的代表(🎆)据琳达说当时她正好(hǎo )在(🚔)内并(bìng )怀有他(🧚)们的后代李国豪8个月的(de )身(shēn )孕这个代(🥚)表(👦)走过去(qù )李小龙面(mià(🤹)n )前给(🙏)了他(💅)一个之后能牒要么开始向非(🥔)东方人传(chuán )武要嘛和我们比(🔁)(bǐ )武会
我(🤷)来教任何(⏬)想学的(de )人李(📓)(lǐ )小龙解(💐)释说(shuō )我毫不在(zài )意他们的肤色只要怀有真诚我(wǒ )就教(🧥)当时(shí )布鲁(🛏)斯的学生除(😂)开了联合国(guó )以外国家的人除了了世界上不同种(🚓)族和信仰的人可是1964年在(😻)旧金山的中国城把(🌬)中(zhōng )国武(😚)术的秘密修(👔)炼之(⬆)法给西方(🧔)人在当地华人(🖨)武术社团被认为是(🤪)一种背叛行为双(🔩)方(🕐)的态(🌼)度(🤮)很肯(🦏)定地会造(💓)成一场比武会在又(🚷)开始(🌫)前那些个中国武术高手曾说(🎰)过李最好(🧡)是关掉(💍)这所(🔲)所馆否则
据那些(🔗)个(🦆)了解(jiě )和曾与李小(😢)龙训练训练过的(🙎)人(🈳)说李小龙(🚹)是有(🔆)名的火爆(🚱)(bào )性(🤣)(xìng )不(bú )曾(céng )受过试练(🏉)或愚弄果见他缓缓地戴(dài )上手套操纵(👵)一下情绪在一阵如此(🚨)激(📮)烈的交(⛳)手就把那位与他(📏)比武会的(🔽)功夫高(gāo )手打(dǎ(🌇) )跑了尽管李小龙功夫(😋)征服(fú )大陆(🏫)了挑战者但在这场较量中他的(de )体(🔓)能消(💼)耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较(jiào )量(liàng )的时间(jiān )不(bú )应该(🛡)这样长是而自(⌛)己(💡)杀伤力还不够功(🌋)能失常他当时真够难过极了通过(🖖)(guò )这次搏(🎱)斗以至于(yú )李小龙见过到能够的武功不只是一(🥐)招(🎢)一势的拳(quá(🏟)n )脚但还必(bì(👋) )须应(🤟)(yīng )具备超人的体能与(🛍)力量素质(zhì )他(tā )把接下(⛰)来事件看成是是(🤛)一个起点这一(🌅)世结(jié(🏳) )束(🆒)(shù )后他(🦕)更(♈)(gèng )一类(lèi )积攒和闷头勤练这也就是李小(📧)龙对力(🐮)量练习见过(guò )的(📪)转折点(❇)